Att äta rätt 2

Här är ett klipp med Tony Robbins som kort förklarar hans principer om att äta rätt: Tonys diet,

Om att aldrig ge upp

En kort men intressant video om Steve Jobs:
Jim Collins om Steve Jobs

Att äta rätt

Mitt intresse för att äta rätt började för ca 2 år sedan då jag märkte hur mycket min energi påverkades av vad jag äter. Jag började sätta mig in i olika dieter och olika form av näringslära. Då det finns ett myller av böcker och ideer om detta har jag experimenterat mig fram. Några böcker som har inspirerat mig är The China Study av Colin Campbell och The PH diet av Robert Young. Båda dessa herrar är för en mera vegetarisk livstil där man skär ner på all form av kött och all form av mjölkprodukter. En annan utmärkt källa är Tony Robbins Living Health program som jag varmt kan rekommendera.

Det är inte alltid lätt att följa en bra diet då tid och pengar ofta är variablar som påverkar en. Jag har nyligen upptäckt det Japanska köket och då menar jag inte bara Sushi utan även massor av andra rätter som ofta innehåller stor del sallad eller fisk. Har därför gjort en sida där jag testar Japanska restauranger i Dubai: www.dubasushi.com

Tony Robbins favo video

Ni som följer bloggen vet att en av mina favorit gurus är Tony Robbins. Har ett nytt favorit klipp med honom som ni kan se här:

Inspiration via Internet

Jag skrev ett tidigare inlägg om att använda youtube för inspiration. En sida som jag kan rekommendera där det finns massor av bra korta videos är Ted talks.

Ted står för technology, entertaiment och design och är en årlig konferens där världens främsta tänkare samlas för att hålla 18 minuters presentationer. Hemsidan har mer än 200 videos inom olika ämnen.

24 timmar

Något som är samma för Warren Buffet, Barack Obama, Osama Bin Laden eller Calle Svensson från Gävle är att de alla har 24 timmar om dagen.

Vad som är skillnad är hur det väljer att använda dessa 24 timmar. Så ta kontroll över vad du fokuserar på dessa 24 timmar och använd din tid till att kontinuerligt bli lite bättre.