Positiv psykologi

Martin Seligman är värdsledande inom positiv psykologi där man inte bara tittar på de som mår dåligt utan även studerar de som mår riktigt bra och vad vi kan lära av dem.

Han har skrivit flera läsvärda böcker och jag kan verkligen rekommendera Authentic Hapiness som är hans senaste bok.

I detta TED talk förklarar han skillnaden mellan "a pleasurable life, good life and a meningful life".